اكتشف انواع الزيوت الصحيه و الزيوت المسرطنه ...و كيفية استخدام بطريقه صحيه.

ربما لا تعرف:

• خلاياك مصنوعة من الزيوت والدهون التي تتناولها.

• تعتمد صحة خلاياك على جودة الزيوت التي تستهلكها وكيفية تحضيرها.

• الدهون الجيدة يمكن أن تشفيك والدهون السيئة يمكن أن تقتلك. في هذا الفيديو القصير أتحدث عن الدهون امفيده والدهون المضره ، وكيفية استخدام الزيوت والدهون بشكل صحيح.

You probably don’t know:

• Your cells are made of oils and fats you eat. • Health of your cells relies on the quality of oils you consume and how they are prepared. • Good fats could heal you and bad fats could kill you.

In this short video I talk about fats that heal and fats that kill, and how to use oils and fats correctly.